DIY : fabriquer son huile de massage au CBD
Que ce soit pour détendre les muscles après une longue journée ou simplement pour profiter d’un moment de bien-être, l’huile de massage au CBD s’impose comme une solution naturelle et efficace. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de la réaliser soi-même à la maison ! Voici une recette simple, des conseils pratiques et tout ce que vous devez savoir pour créer votre propre huile de massage enrichie en CBD.
Les bienfaits de l’huile de massage au CBD
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel issu du chanvre, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, relaxantes et apaisantes. Lorsqu’il est appliqué sur la peau dans une huile de massage, il pénètre en douceur les tissus pour soulager les tensions musculaires, favoriser une meilleure récupération physique et réduire le stress.
Associé à des huiles végétales riches et nourrissantes, le CBD devient un allié précieux pour votre rituel de bien-être.
Les ingrédients nécessaires
Pour fabriquer votre huile de massage au CBD maison, il vous faudra :
– 100 ml d’huile végétale (huile de coco, d’amande douce ou de jojoba pour leur texture nourrissante)
– 500 à 1000 mg de CBD sous forme d’huile (ex : 10 ml d’huile de CBD dosée à 5 à 10%)
– (Optionnel) Quelques gouttes d’huiles essentielles pour personnaliser l’odeur et renforcer les effets (lavande, eucalyptus, menthe poivrée…)
– Flacon en verre ambré avec pipette ou pompe hermétique
La recette étape par étape
1. Dans un bol propre, versez les 100 ml d’huile végétale de votre choix.
2. Ajoutez la quantité d’huile de CBD désirée en fonction de la concentration souhaitée (par exemple, 10 ml d’huile dosée à 10% apportent 1000 mg de CBD).
3. Mélangez soigneusement pour homogénéiser le tout.
4. Si vous le souhaitez, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle pour un effet parfumé et relaxant.
5. Versez la préparation dans un flacon stérilisé, de préférence en verre teinté pour protéger les actifs de la lumière.
6. Conservez dans un endroit frais et sec. L’huile peut se garder plusieurs mois.
Conseils d’utilisation
Avant chaque utilisation, agitez légèrement le flacon pour bien mélanger les composants. Appliquez une noisette d’huile sur la zone à masser, puis effectuez des mouvements lents et circulaires pour bien faire pénétrer. Idéal après le sport, avant le coucher ou lors d’une séance bien-être.
Ce produit est à usage externe uniquement. Veillez à faire un test sur une petite zone de peau pour éviter toute réaction allergique, surtout en présence d’huiles essentielles.
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